A Maszturbálás Fokozza az Erektilis Diszfunkciót ?

A Maszturbálás károsíthatja az egészséget, mind a fizikai, mind a szellemi, merevedési zavart vagy merevedési zavart okozhat vagy hozzájárulhat ahhoz. Az erős merevedés a szexuális izgalom és a megfelelő vérkeringés függvénye. Szexuális inger hatására az agyból és a környező idegekből érkező jelek arra sarkallják a pénisz izmait, hogy ellazuljanak, lehetővé téve a vér beáramlását. Ezt a vért a tunica albuginea nevű rostos hártya zárja be a péniszben, így az merev maradhat a szexuális tevékenység során. Az merevedési zavar akkor alakul ki, ha ez a folyamat megszakad, akár elégtelen izgalom vagy rossz vérkeringés miatt. Ha megfelelő technikával végezzük, a saját örömszerzés nem árt a nemi szerv egészségének, és nem gátolja a szexuális teljesítményt.Valójában bizonyos egészségügyi előnyökkel jár. Lényeges megjegyezni, hogy egyetlen tudományos tanulmány sem kapcsolja közvetlenül az önkielégítést az erektilis diszfunkcióhoz vagy merevedési zavarhoz. Az az állítás, miszerint kizárólag a saját örömszerzés okoz merevedési problémákat, valószínűtlen, hasonlóan sok más, a saját örömszerzéssel és más egészségügyi problémákkal kapcsolatos tévhithez. Nincs tudományos bizonyíték arra sem, hogy az önkielégítés látásvesztést, tenyéren való szőrnövekedést vagy bármilyen más mellékhatást vagy egészségügyi problémát okozna, amelyről valahol hallhattunk.

Az maszturbálás egy önmegerősítő jellegű cselekedet, amelynek fő célja az orgazmus elérése, a kielégülés. Ez természetes és mindennapos gyakorlat mind a férfiak, mind a nők körében, általában úgy történik, hogy az ember saját nemi szerveit érinti, simogatja vagy dörzsöli a szexuális örömért. Sok ember fedezi fel az önkielégítést a serdülőkor során, miközben testükkel és szexualitásukkal ismerkednek. Ez egy személyes és nagyon intim tevékenység, amely gyakran része a szexuális fejlődésnek és az egészséges felnőtt szexuális életnek.

Ez az önálló szexuális aktus különböző potenciális előnyökkel jár. Sokaknak lehetőséget nyújt arra, hogy felfedezzék testüket, megértsék szexuális reakcióikat, és megtalálják mi az, ami számukra kellemes. Segíthet a stressz csökkentésében, a relaxációban és az alvás minőségének javításában. Emellett a párkapcsolatban élők számára az együttes maszturbálás lehetőséget teremthet arra, hogy szorosabban kapcsolódjanak a partnerrel, és együtt fedezzék fel a közös szexuális vágyaikat. Habár ez egy gyakori és általában biztonságos tevékenység, a mértékletesség kulcsfontosságú, mivel a kényszeres maszturbálás egyesek mindennapi életébe vagy intim kapcsolataiba is beleszólhat.

Nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy önmagában az önkielégítés károsítaná a szexuális funkciókat. Azonban néhány jel arra utal, hogy az önkielégítésnek lehetnek másodlagos hatásai, amelyek merevedési zavarokat okozhatnak. Egy tanulmány, melyet a Journal of Sex and Marital Therapy című folyóiratban publikáltak, összefüggést mutatott ki az önkielégítéssel kapcsolatos bűntudat és az erekciós problémák között. Mindemellett egy cikk a Cleveland Clinic oldalán említi a Massachusetts Male Aging Study eredményeit, kiemelve az életkort az merevedési zavar legjelentősebb indikátoraként. Egy, a 2016-os Behavioral Sciences című folyóiratban megjelent klinikai áttekintés azt sugallja, hogy a merevedési problémák fiatalabb férfiak körében a pornó túlfogyasztásának és azáltal túlzott, irreális várakozásainak köszönhetők.

Emellett az egyesek által végzett túlzott önkielégítés hatással lehet a szexuális teljesítményre, különösen, ha röviddel a tervezett intimitás előtt történik. Az orgazmus után minden férfi átmegy egy ún. refrakter fázison, amikor nincsenek szexuális jellegű gondolatok vagy vágyak. Azok az ingerületek, amelyek általában válaszreakciót váltanak ki, mint például a partner fizikai ingerlése, ilyenkor jellemzően hatástalanok. Ebben a fázisban ezért nehézségekbe ütközhet az erekció elérése.

Ez a refrakter időszak hossza az életkortól és más tényezőktől függ. Néhány esetben ez csak néhány percig tartó rövid időszak, míg másoknak akár 12-24 órára is szüksége lehet az orgazmus és az ejakuláció utáni teljes regenerálódáshoz. Habár az önkielégítés nem közvetlenül okoz merevedési problémákat, ha éppen a tervezett intimitás előtt történik, a refraktív  fázis hatással lehet a szexuális teljesítményre. Ezért fontos kitapasztalni, hogy milyen gyakran igényli valaki az orgazmust, ennek megfelelően tervezni, és ellenállni az önkielégítés késztetésének, ha későbbiekben szeretne időt tölteni a partnerével.

Az merevedési zavar rendkívül elterjedt. Tanulmányok kimutatták, hogy csak az Egyesült Államokban mintegy 30 millió férfit érint, ami közel a felnőtt férfi lakosság harmada. Azonban az önkielégítés biztosan nem az elsődleges kiváltója. Ha nehézségei vannak az erekció elérésében vagy fenntartásában, fontos megkeresni és megismerni a lehetőségeket, hogy megőrizze a kondícióját és kielégítő, egészséges szexuális életet éljen. Jelenleg az merevedési zavar leginkább hatékony kezelési módjai közé tartoznak a generikus Viagra (Sildenafil), generikus Cialis (Tadalafil) és generikus Levitra (Vardenafil) nevű gyógyszerek. Ezek a készítmények a pénisz szöveteiben növelik a véráramlást, könnyebbé téve az erekció elérését, szexuális inger esetén. A Kamagra Forever webáruház a tökéletes hely az eredeti potencianövelő termékek megismerésére és beszerzésére. A gyógyszeres kezelés mellett persze a terápia és az életmódbeli változások is lehetőséget kínálnak a szexuális jólét javítására.